Expériences et conseils d'une survivante du cancer du sein

Nous nous retrouvons tous dans une situation où nous ne savons pas trop comment répondre ou quoi me dire. Très souvent, c'est lorsque des personnes ont été diagnostiquées avec une maladie terrible. Vous aimeriez faire preuve de compassion, mais vous ne savez pas comment puis dites les mauvaises choses. Meriam May n'est pas seulement une courageuse survivante du cancer du sein, elle est heureuse de vous expliquer comment vous pouvez soutenir ceux qui traversent ce processus misérable. 

conseils de Meriam

Nous nous retrouvons tous dans une situation où nous ne savons pas trop comment répondre ou quoi me dire. Très souvent, c'est lorsque des personnes ont été diagnostiquées avec une maladie terrible. Vous aimeriez faire preuve de compassion, mais vous ne savez pas comment puis dites les mauvaises choses. Meriam May n'est pas seulement une courageuse survivante du cancer du sein, elle est heureuse de vous expliquer comment vous pouvez soutenir ceux qui traversent ce processus misérable.

En général, j'ai une attitude assez positive, j'essaie de regarder en avant plus souvent et de ne pas trop m'attarder sur ce qui ne va pas bien. Ce n'est pas toujours facile et il reste difficile de maintenir ce paramètre. Les moments épicés sont, par exemple, les moments où je reçois des nouvelles d'un camarade souffrant de métastases. Cette réalité me frappe fort au visage et me ramène à ma propre vulnérabilité. Vais-je faire de cette façon aussi? Une réponse souvent entendue est: «Vous devez rester positif». Et quand je dis que je le suis, mais que j'ai aussi une vision très réaliste de ma vie, dont le cancer fera toujours partie, la réponse n'est pas toujours bonne. Moi, oui, je suppose que le cancer peut toujours réapparaître ... maintenant, dans 6 mois, peut-être 20 ans. Et c'est précisément pourquoi je me concentre sur l'ici et maintenant et j'essaie d'en tirer le meilleur parti chaque jour.

Le mois dernier, j'ai dû «penser» à la mort. C'est à cause de la perte de ma tante et d'autres personnes avec lesquelles j'ai eu des contacts depuis longtemps ou moins. Tous ont perdu la bataille contre le cancer. Du côté positif, la mort est un sujet dont je peux parler facilement maintenant. Et plus je pense à ma mortalité, plus je suis fort dans la vie. Bien sûr, la peur du retour est toujours là. J'ai accepté cela et j'essaie de contenir cette peur à ma façon. Mais cela ne va pas de soi pour beaucoup d'autres, car saviez-vous que:

- De nombreux patients cancéreux souffrent de SSPT?
PTSD est synonyme de syndrome de stress post-traumatique et de nombreux patients cancéreux sont terrifiés à l'idée que la maladie réapparaisse. Ceux qui souffrent de SSPT dorment mal, peuvent devenir déprimés, ont des pensées obsessionnelles sur le cancer et sont constamment anxieux. Un an après le diagnostic, plus de la moitié des patients souffrent d'un ou plusieurs de ces symptômes. Les déclencheurs de peur persistent également chez de nombreuses personnes, par exemple avant ou pendant les bilans de santé périodiques, avec des informations faisant état d'un cancer dans les médias ou avec des nouvelles de la mort de leurs camarades. La recherche montre que de nombreuses femmes ont en moyenne deux déclencheurs d'anxiété par mois après le diagnostic, et l'anxiété peut être tout aussi grave que l'anxiété pendant le diagnostic et le traitement du cancer. 

Je me reconnais en cela et j'éprouve aussi cette peur. Mais cette peur est loin d'être la première peur profonde après mon diagnostic. Heureusement, j'ai trouvé mon moyen de réduire l'anxiété. Je le fais principalement en recherchant la distraction. Toute personne dont l'anxiété inhibe peut bénéficier de la recherche de l'aide d'un psychologue ou d'un autre conseiller qui peut fournir des outils pour faire face à cette anxiété inhibitrice. La peur jouera probablement toujours un rôle, mais vous pouvez en influencer vous-même l'étendue.

- Il y a des listes de commentaires que vous préférez ne pas faire lorsque vous traitez avec un patient atteint de cancer? Tous les commentaires sont bien intentionnés, mais pas toujours utiles. Les commentaires suivants que j'ai entendus, qui ont haussé les sourcils ou tiré: "Vous ne devriez pas commencer par ces médecins, j'ai lu une alternative ..." Non, non ... peu importe à quel point ! Au moment où le cancer vous frappe, vous ferez tout pour survivre et faire vos propres choix personnels. S'il vous plaît, ne le craquez pas! Faites plutôt preuve de sympathie pour ce choix et n'essayez pas de convaincre l'autre partie du contraire. 
Un autre commentaire: «Vous avez fière allure (lire: en bonne santé), vous serez heureux que ce soit fini». Oui, merci et non, ce n'est jamais fini! Je suis un patient atteint de cancer pour toujours et les bilans annuels me rappellent que je reste. 
Aussi: `` Oh mon cher, tu as un cancer! Mon cousin / tante / voisin / ex-petit-ami l'a également eu et en est mort… »Eh bien, je suis bien sûr désolé et je le pense aussi. Mais cette phrase ne m'aide pas, aucun patient atteint de cancer ne l'aide vraiment. Apportez ces belles et fortes histoires de survivants. Cela nous offre du confort! 

Ou: «Hmm, quel gâchis. Cela doit être terrible pour vous! Nous ne voulons pas de pitié et nous ne sommes pas pitoyables non plus. Pour moi et pour beaucoup d'autres que je connais, aussi fou que cela puisse paraître, le cancer a rendu le monde beaucoup plus positif. Oui vraiment! Une concentration positive, un sourire continu sur notre visage (ou dans notre tête) et nous trouvons chaque jour un point lumineux. Personne ne nous prend ça, pourtant mon cher ami Martijn van Sommelsdijck? Mi lobi yu â ?? ¤ï¸ ??

Enfin, consultez la vidéo d'auto-examen des seins de la roue intérieure ci-dessous. 
J'abandonne pour cette fois.

Merci mes amis d'avoir lu et s'il vous plaît: 
Profitez et profitez de la vie pendant que vous le pouvez!

Lobi
Meriam May